Mama Style, el baile que salva vidas

CUANDO FUE LA ULTIMA VEZ QUE CHEQUEASTE TUS MAMAS? SII TUS GOMAS? TUS PECHIIIOSS? TUS TETAS! SI! NO ES MALA PALABRA! Y REQUIEREN DE AUTO-EXAMEN PORQUE SOMOS MUJERES EN EDAD REPRODUCTIVA, O SIMPLEMENTE PORQUE SOMOS MUJERES! 

AVON LANZO UNA PROPUESTA MUY DIVERTIDA, QUE ES LLENAR LAS REDES DEL VIDEO MAMA STYLE! DONE EN 4 PASOS NOS CONTAGIAN EL MOVIMIENTO Y ACCIONES PARA EXAMINARNOS! 

EL AUTO-EXAMEN PUEDE DETECTAR TEMPRANAMENTE EL CÁNCER DE MAMA, LUCHEMOS POR QUE LAS MAMAS SEAN FUENTE DE ALIMENTACIÓN PARA NUESTROS HIJOS, DE VIDA, DE SALUD, 

NO DE ENFERMEDAD! BASTA DE ESCUCHAR LA PALABRA CÁNCER! 

APRENDE, ENSEÑA, Y COMPARTÍ EL VIDEO, NO SOLO ES POR VOS, 

ES POR TU PAREJA, POR TUS PADRES, POR TUS HERMANOS POR TUS HIJOS, POR TODOS LOS QUE TE QUIEREN... 


ME AYUDAN, PARA AYUDAR A TODAS LAS MUJERES DEL MUNDO? A CUANTAS MAS LLEGUEMOS, SIMPLEMENTE COMPARTILO, NO ES UN SORTEO NO ES UN CONCURSO, ES POR LA SALUD, TU SALUD, MI SALUD, Y LA DE TODAS LAS MUJERES QUE QUEREMOS QUE ESTA ENFERMEDAD NO SE LLEVE MAS MUJERES ANTES DE TIEMPO. 


HOY NO TE LO PIDO COMO MY BEAUTY BOXES, TE LO PIDO COMO CECILIA, COMO BLOGGER, COMO MUJER, POR FAVOR COMPARTÍ SEAS HOMBRE O MUJER. 

GRACIAS! 

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"Esperamos que la coreo alcance millones de views y likes e invitamos a todos a que a través de sus redes continúen creando conciencia sobre la importancia de la detección temprana del cáncer de mama”,

QUE QUIERE AVON?

“Queremos convertir el auto-examen en una actividad cotidiana y entretenida. Para ello ponemos en la web este video y estos pasos de baile que incitan a repetirlos y compartirlo automáticamente”


TE EXAMINASTE HOY? 

Mama Style, el baile que salva vidas

Hacé click, miralo, bailá y compartilo. Unite al movimiento

Esta iniciativa busca viralizar los pasos del autoexamen de mamas de una forma dinámica, divertida y contagiosa.

Buenos Aires, Octubre 2013.- A partir de hoy, 3 de octubre, el “Mama Style” se instala en las redes sociales para viralizar los pasos del auto-examen de mamas de una forma dinámica, divertida y contagiosa. El objetivo de este video es invitar al público a compartir el nuevo “baile que salva vidas”. La coreo pone música a los pasos esenciales del auto-examen mamario.
Detectado a tiempo, el cáncer de mama es curable en el 98% de los casos. Por eso, en el mes de la lucha contra el Cáncer de Mama, el objetivo de la Campaña es sumar conciencia sobre la importancia de la detección temprana utilizando las redes sociales y un mensaje creativo, atractivo y contagioso como canales para multiplicar y potenciar la llegada a más mujeres.
La propuesta surge de AVON en su incansable búsqueda por concientizar, prevenir y curar el cáncer de mama a través de todas las formas posibles. El autoexamen es una actividad primaria en el proceso de detección de la enfermedad y, al igual que un baile, es una cuestión de pasos. Por tal motivo dio vida a esta innovadora acción, el Mama Style, transformando una actividad solitaria y rutinaria como el autoexamen en algo colectivo y divertido.
"Esperamos que la coreo alcance millones de views y likes e invitamos a todos a que a través de sus redes continúen creando conciencia sobre la importancia de la detección temprana del cáncer de mama”, expresó Silvia Zubiri, Directora Ejecutiva de Fundación AVON en Argentina. “Queremos convertir el autoexamen en una actividad cotidiana y entretenida. Para ello ponemos en la web este video y estos pasos de baile que incitan a repetirlos y compartirlo automáticamente”.
Para potenciar el mensaje y sumar conciencia sobre la importancia de la detección temprana del cáncer de mama, AVON invita a compartir y viralizar esta coreografía a través del #MAMAstyle
El “Mama Style” fue producido por la Agencia Walter Thompson, con la cual AVON desarrolla sus campañas publicitarias, y dirigido por el reconocido cineasta argentino Diego Kaplan. Ya está disponible en Youtube y será proyectado en diferentes espacios y pantallas urbanas provocando la viralización instantánea y convocando de forma directa a los transeúntes a bailar, grabar su propia versión del video y subirlo a las redes como forma de compromiso con esta causa.
La presentación oficial del video tuvo lugar el día 22 de septiembre en el marco de la 9na edición de la Caminata AVON alrededor del mundo contra el cáncer de mama, cuando miles de personas aprendieron la coreografía y bailaron para generar conciencia.

Para ver el video hacé click acá: http://www.youtube.com/watch?v=FCY29HroZ3Q 

Para descargar el video hacé click acá:
En formato Windows Media para visualizar:

https://www.dropbox.com/s/c5trhcubsht8suz/Video%20Mama%20Style%20WMV.wmvhttps://www.dropbox.com/s/c5trhcubsht8suz/Video%20Mama%20Style%20WMV.wmv

En formato 720p para Youtube master subida:

https://www.dropbox.com/s/py3pfdzp3upblnp/Video%20Mama%20Style%20HD.mp4

Acerca de AVON
Avon, la compañía para la mujer, es una empresa global de belleza. Como la mayor compañía mundial de venta directa, Avon tiene presencia en más de 100 países y cuenta con alrededor de 6.4 millones de revendedoras independientes y activas. Las líneas de productos de Avon incluyen productos de belleza así como también productos de moda y para el hogar, con reconocidas marcas tales como Avon Color, ANEW, Skin-So-Soft, Advance Techniques y Avon Naturals. Conozca más sobre Avon y sus productos en www.avoncompany.com
Acerca de Fundación AVON
La Fundación Avon tiene como misión constituir un espacio institucional de excelencia que promueva efectivas posibilidades de realización personal para las mujeres. Desde 1999 trabaja para defender sus derechos, promover su salud y cuidar su integridad. En  14  años, más de 250.000 mujeres han participado en diversos programas y actividades de la Fundación Avon, permitiendo hacer realidad la idea original de crear un espacio para promover el desarrollo integral de la mujer, favorecer su promoción e inclusión social y fomentar la igualdad de oportunidades. Más información: http://www.fundacionavon.org.ar

Acerca de la Cruzada AVON contra el Cáncer de Mama

Desde su lanzamiento en 1992 en el Reino Unido, la Cruzada AVON contra el Cáncer de Mama ha recaudado y donado más de 780 millones de dólares a programas alrededor del mundo dedicados a la investigación científica para su cura o prevención así como, también, a programas orientados a alertar, brindar educación y atención de calidad a sus pacientes a través de exámenes, diagnósticos, acceso a tratamientos y servicios de apoyo.
Los programas globales de la Cruzada AVON contra el Cáncer de Mama, tales como la Caminata AVON Alrededor del Mundo y los productos con Cinta Rosa para Recaudación de Fondos, forman parte del compromiso de AVON en su búsqueda de concientizar, prevenir y curar el Cáncer de Mama. A nivel mundial,  se han concientizado a más de 105 millones de mujeres y se han conectado más de 15 millones de mujeres para la realización de mamografías, donando $175 millones a proyectos de investigación, colaborando con Grupos sin Fines de Lucro y alistando mujeres (sobrevivientes del cáncer de mama y sanas) al Ejército de Mujeres AVON para la lucha contra el cáncer de mama.

Acerca del Mamógrafo Móvil AVON-LALCEC

Hasta el momento, el esfuerzo conjunto de Fundación AVON y LALCEC ha permitido que 2.400 mujeres del país con diferentes patologías hayan sido diagnosticadas a tiempo y puestas bajo tratamiento.  El Mamógrafo móvil, donado por AVON a LALCEC en 1998, lleva recorridos más de 190.000 kms en todo el país, realizando más de 118.000 mamografías gratuitas a mujeres de escasos recursos y en edad de riesgo, ya que según los estudios, 1 de cada 8 mujeres padecerá cáncer de mama, convirtiéndose así en la principal causa de muerte oncológica en la mujer. Sin embargo, las estadísticas médicas revelan que es vital un oportuno tratamiento preventivo ya que el 98% de los casos son curables.

¿Hay que prohibir los parabenos? Si o no? Nos arriesgamos a que nos pase algo?

Chicas, es una realidad que cuando tenemos una crema con o sin parabenos, salvo que triplique el precio llevamos sin parabenos, leí un monton de estudios, este es el mas neutral aunque voy a seguir buscando y posteando debajo de esta nota, las fuentes y mas investigaciones. Pero esta bueno saber no?
Yo si hay algo que no uso con parabenos son los desodorantes, nose cuánto hay de cierto pero el 99% de laa mujeres con cancer de mamas estan repletas de ellos. OJO, que en la comida tambien puede haber, o la suma de todos los productos que usamos en el dia puede llegar a un % que no esta bueno. Por eso prefiero usar sin, y ademas sin aerosol, el desodorante no se presta!!!  Y es mucho mas sano usar roll ond, y si alguien te pide? La respuesta es simple usas sin parabenos por lo tanto disculpa pero ea como prestarte mi ropa interior. Y de paso le contas....  lo que leíste aca!

¿Hay que prohibir los parabenos? Si o no?  Nos arriesgamos a que nos pase algo?

Actualmente a la hora de comprar cosméticos a veces nos asaltan las dudas y nos preguntamos si elegir o no productos que contengan parabenos.

¿Cuáles son los riesgos y que hay detrás de las decisiones de los cosmetólogos de suprimirlos o no?

¿Hay que prohibir los parabenos?

La raíz de la mala fama que arrastran los parabenos desde hace unos años, fue un estudio del profesor Philippa Darbrew (1) de la Universidad de Reading cuyas conclusiones alertaban de la relación entre los parabenos y el cáncer de mama.  No existe confirmación de que sea cierto pero se lanzó la controversia. A partir de entonces, se ha cuestionado la toxicología de los parabenos en el sector de los cosméticos y sobre todo en las cremas para bebés.

¿Qué son los parabenos?
Aunque cada vez vemos en más envases de cremas la mención “ sin parabeno”, pocos conocen realmente lo que es. La fundadora y directora de investigación para Caudalie, Mathilde Thomas, da una definición bastante clara: “Los parabenos son conservantes de amplio espectro encargados de destruir los numerosos gérmenes (bacterias, hongos…) que pueden desarrollarse en todas las fórmulas que combinan agua y aceite”. Dicho de otro modo, en la gran mayoría de los cosméticos.

Desde un punto de vista científico, los parabenos, o sustancias científicas elaboradas a partir de un compuesto químico ( el ácido parahidroxibenzoico), presentan propiedades antibacterianas y antifúngicas. Encontramos parabenos  en los cosméticos y los productos farmacéuticos, pero también en las bebidas y yogures con aromas por ejemplo.

Parabenos: principio de precaución
Aunque por el momento ningún estudio ha demostrado claramente la relación entre los parabenos y el cáncer, lo que ha dado lugar a la cuestión sobre su toxicidad podría ser su capacidad para traspasar la barrera cutánea.

A fecha de hoy , el debate sigue abierto incluso si después del estudio de Dr Darbre se han publicado otros informes con resultados contradictorios (2, 3) referentes a los efectos de los parabenos sobre su potencial cancerígeno en la fertilidad.

Aunque la Agencia francesa de seguridad sanitaria de productos sanitarios (Afssaps) en 2005 se pronunciaba “favorablemente para mantener la utilización, según las condiciones previstas por el reglamento actual, de 4 de los 5 parabenos más utilizados (metil, etil, propil y butil parabenos)”(4), se ha puesto en marcha un dispositivo de cosmetovigilancia. Más recientemente la Afssaps precisaba que “no existe ninguna disposición reglamentaria en contra”. Resumiendo, la presencia de parabenos en los cosméticos no constituye un riesgo importante.

Sin embargo muchas marcas han decidido reaccionar según el principio de precaución como lo testifica Jean-Louis Pierrisnard, ingeniero químico y director de investigación de l’Occitaine: “Antes de 2004, ya utilizábamos dosis de parabenos muy inferiores a las utilizadas normalmente. Desde entonces, hemos preferido formular nuevos productos sin parabeno y lanzar un programa de sustitución en la fórmulas ya existentes”. Porque los conservantes químicos pueden conllevar casos de intolerancia o de irritación, de ahí que haya que utilizarlos con precaución.

En la actualidad el uso de parabenos está limitado a 0,4% del producto acabado cuando sólo se usa un tipo de parabenos, y está limitado a 0,8% cuando hay distintos tipos. Estas concentraciones al mínimo atenúan los posibles riesgos por producto. Pero teniendo en cuenta que los parebenos están por todas partes, ¿qué pensar de los riesgos que corre una persona que utiliza a diario un gel de ducha, un champú, una crema hidratante para la cara, otra para el cuerpo y un desodorante que contienen cada uno el límite de 0,8% de parabenos?

Parabenos: ¿Una actitud global o puro marketing?
Tomar la decisión de suprimir los parabenos puede proceder de una actitud más global. Es el caso de Caudalie: “Desde la creación de la marca, intentamos utilizar 5 veces menos de parabeno que las concentraciones recomendadas. A partir de 2005 la marca utiliza un sustituto a base de conservantes reservado hasta ahora a la industria alimenticia, mezclado a otro ingrediente top secret” señala Mathilde Thomas.

Para otros productos, la mención “sin parabeno” revela la influencia del marketing. Por ejemplo, ciertos champús, jabones, desodorantes o exfoliantes se reivindican “sin parabeno” cuando en realidad su fórmula no es a base de agua y aceite. Por tanto es normal que estos productos no necesiten conservantes.

Alternativas a los conservantes y riesgo cero
Entre la disminución de la tasa de concentración y los conservantes naturales, continúa la búsqueda del sustituto ideal. Los productos biológicos que utilizan alcohol o aceites esenciales con gran poder alergénico no parecen ser la mejor solución. Mientra se encuentre otra alternativa, existen gestos sencillos para disminuir los riesgos de toxicidad: “Es preferible utilizar tubos o frascos con dosificador airless en lugar de tarros para evitar el contacto con el aire, fuente de gérmenes”, aconseja Mathilde Thomas.

Así que por el momento aunque los diferentes tipos de parabenos no están bien considerados, ningún estudio ha confirmado todas esas inquietudes y a menudo lo que se impone es la práctica de precauciones o el marketing. Sea lo que sea, la “caza“al parabeno hará que estemos más atentos a la composición de nuestros cosméticos y que más responsables en nuestra forma de consumir.

C. Maillard

1 – Estudio publicado en enero de 2004 en el Journal of Applied Toxicology - J Appl Toxicol. 2004 Jan-Feb;24(1):5-13.
2 - JNCI, Vol 94, n°201578-1580,Oct 2002.
3 – comunicado de prensa John Libbey Eurotext, septembre 2008; artículo "El uso de desodorantes/antitranspirantes no constituye un riesgo de cáncer", Moïse Namer, Elisabeth Luporsi, Joseph Glogorov, François Lokiec, Marc Spielmann, Bulletin du cancer, 25 septiembre 2008, 95
4 - Rousselle C. Evaluación del riesgo ligado al uso de los parabenos en los productos cosméticos. Vigilances 2005; 30: 3 (Afssaps).

La Lumbalgia... terminología de abuelos, o nuestra actualidad??

Hola chicas, como les conté se amplio mi blog hace unas semanas y por eso es que van a encontrar algunas cosas mas que Belleza... encontraran como llegar a ella también mediante una buena salud, que es la mas lindas de las bellezas,

Algunas saben, y otras no, voy a poner dos fotos muy pequeñas porque se que puede darles impresión. o mejor les pongo el link al álbum personal de mi face, porque el primer día que la vi, hasta yo me desmaye. Ahí caí recién, por lo que había pasado, había vivido, los riesgos que pase, y todo lo que NO iba a poder hacer sino tomaba esta decision.

Primero les comparto una informacion que buena hubiera sido si llegaba a mis manos hace años atraz, internet es enorme, pero hasta que se depura y la informacion es buena, tangente, pasan años, se los digo como profesional en sistemas, como usuaria 15 horas de internet, y como paciente.
Cuando a uno le dicen que tiene algo, y encima es en jeroglificos, lo primero que haces es googlear, no me digan que no lo hacen porque apuesto mi credibilidad a que lo hacen! todos lo hacemos! y ahi es cuando empieza el panic atack! atack a tu madre! atack a tus hermanas! y tu marinovio ni hablar,,,, ya te espera con el protector de boxeo porque sabe que todas las piñas llantos y patadas caeran en el, obvio que no es literal! ya me veo que salgo como apología de golpear al mundo! cunado te pasa algo! y saben que la mejor manera de atacar al mundo es informandonos, no caer en la tentacion del facilismo, la vida nos da un abanico de opciones, nunca es blanco o negro, como me dijeron a mi, a los 35 no vas a poder caminar, y ademas si queres ser madre tampoco el peso te va a dejar paralitica salvo que lo manejes con silla de ruedas.... WHATTT!!! en una sola conversacion sin mirar placas me diagnosticaste que dos cosas que tengo por derecho haber nacido no voy a tener??? ahi es cuando el rivotril de la respiracion tiene que actuar... y pensar, y leer, y escuchar hasta que el circulo se cierre logicamente para vos, cuando sera eso? cuando te digan que tenes, porque tenes eso, como se dieron cuento, y los metodos que se pueden emplear para mejorar o curar. sin eso. Manden a donde los mando siempre yo en mis otros post....menos serios, porque no solo es poco etico, sino que es poco humano y profesional. Por suerte tenemos muchas formas de diagnosticar ahora problemas que antes se enteraban tal vez cuando pensaban.. che.. el abuelo caminaba siempre doblado porque???  y el abuelo en su momento te decia que era de bailar mucho tango... y que tu abuela estaba pasada en kilos y la sentadita era heavy... Tal vez por mi carrera y por lo que me toco vivir en la vida, q es corta tengo 31 nomas estoy hecha una piba! la que piense lo contrario la invito a retirarse del blog.... graciassssss... como decia, tal vez por todo eso yo creo en el ensayo y error, y para llegar al ensayo necesito pruebas, y para las pruebas necesito elementos lo suficientemente convincentes como para arriesgarme a probar.

A que viene toda esta meditación, que espero no sea depre, y eviten decir o pensar uy pobre! salvo los días de humedad ahí les pido que rezen por mi directamente jajajaja

Me llego hace poco de la mano de una amiga que trabaja en difusión de prensa, información sobre un diagnostico,  que es el que les decía hubiera estado bueno recibirlo antes. y le pregunte, esto porque me lo pasas? pensando que era adivina obvio... porque en mi blog creo que nunca mencione esto, y me comento que trabaja entre otras cosas con este centro de diagnostico. Aqui les pongo lo que me llego, y debajo el link de mi operacion que sigo pensando que no es necesario, tal vez lo haga si me lo piden muchas, porque en serio no es lindo. Y espero que me pregunten muchas cosas, porque yo pase muchas cosas innecesarias, y si alguna esta con dudas sobre algo y necesita una linea... informativa, porque lejos estoy de diagnosticar. cuenten conmigo.

Voy a ir colocando lo que me paso a mi, mis respetos a quien lo redacto, pero al ser un post informativo, siento la necesidad de confirmar con mis experiencias lo que difunden, lo escribiré en rojo. no por tétrico sino por Atención Mujer!! un dolor de ovarios no ocasiona esto!

La lumbalgia afecta a un gran porcentaje de la población adulta

 y genera una significativo número  de ausencias laborales por enfermedad.

(En mi caso decidí renunciar antes de escuchar que me dolía la cinturita, porque me venia... )

Su incidencia anual en los adultos es de hasta el 45%, y el grupo etario más afectado es el comprendido entre los 35 y 55 años.(a mi me paso a los 26 hasta los 28) Aunque el 90% de los episodios de lumbalgia aguda remiten dentro de las seis semanas, hasta el 7% de los pacientes desarrollan lumbalgia crónica. (despues de recorrer eternar guardias y obtener ibuprofeno, me quedaba en la cama, no iba a ninguna guardia, hasta que un dia me levante y no sentia mis piernas. )

Los malestares que aquejan a la columna lumbar suelen generar un dolor local descripto como “dolor de cintura”. Ocasionalmente aparece un irradiación del dolor hacia la pierna, que se denomina dolor referido. La distribución de este dolor y sus síntomas acompañantes indican si se debe al atrapamiento y compresión de una raíz nerviosa (radiculopatía). (en mi caso fue el nervio ciatico)

La ciática verdadera se irradia por detrás del muslo hasta por debajo del tobillo, y el dolor se exacerba por el estiramiento del nervio. Su causa más común es el prolapso de los discos intervertebrales, los cuales componen cerca del 25% de la altura de la columna. Cada disco está compuesto por un anillo fibrocartilaginoso externo, el cual facilita los movimientos de torsión, y un núcleo pulposo interno compuesto en un 70% a 90% por agua. Los prolapsos de los discos pueden comprimir la raíz nerviosa inferior emergente, y generar un cuadro de compresión de raíz nerviosa con irradiación a la pierna, así como también dolor y hormigueo en el nivel vertebral comprometido.

Exacto, en mi caso todo comenzo con una caida de una escalera que se desmorono, era un depto a estrenar, tanto que no habian terminado los bordes de las escaleras, y al bajar tipicamente como heidy a los saltitos, se rompio  y cai como bebe.. camine unas cuadras como si me hubieran roto... bueno lo dejo a su criterio y segui mi vida, no lo registre como algo que tenia que hacer ver, lo que si, me fui del edificio y la dueña me hizo juicio compro mi abogado y perdi casi 20mil pesos el juicio aun no se termina. desde el año 2008, nota de color nomas. 

Que paso? me cai, se impactaron los discos.... recuerden que dije que 2 años pase dando vueltas por guardias, entre ellas me cais bajando siempre escaleras, al punto que mis familiares ya se preguntaban si era boluda... q siempre me caia igual, y yo no sabia que responder porque obvio tambien lo dudaba.... para ser sinceras.. Pero tenia su explicacion y por suerte sali inocente al menos de ser boluda. 

al caerme reiteradas veces, como dije siempre bajando escaleras que es cuando hacia juego mi columna, los discos empezaron a deshidratarse, se vuelven finitos, por lo que entre disco y disco la separacion era menor, y por cada impacto mas se juntaban hasta que protusionaron,  que es esto? basicamente se golpearon ente ellos como las bochas de la playa??? las de madera? ubican? y se movieron para el lado de la médula, antes de llegar a ella esta el nervio ciatico, ustedes imaginense lo siguiente, a veces en los animales se los llama cindrome de cola de caballo. por que? 

Voy a utilizar imágenes de internet por que mi dibujo si bien así lo entendí yo, no creo que sea lo mas grafico. 

Clase de biología by me. Pensemos que somos una cadena de huesos músculos y nervios, todos dependen de todos, somos un circuito eléctrico lineal, como las lampa-ritas de navidad, si sacamos una, el resto del camino se apaga. 

La columna se divide en 4, no me pregunten porque supongo que para estudiarla, algún genio decidió ponerle nombre según su razón y posición. 

Cervical (el tipico latiguillo puede afectarte, pero la realidad es que si estas cervicales en un accidente se ven afectadas, el pronostico no es el mejor, tal vez se desconecte el cuerpo de ahí para abajo) Ej.  Superman... se cayo del caballo se desintegro las cervicales quedo con pagita y silla de ruedas, 

Dorsal (tenes que tener un problema diferente para que te duela o levantar pesas como un tarado.., en cantidad de peso y en forma de hacerlo) El Pelotudo que les diga en el gimnasio vamos hacer dorsales!!! porque asi estas mas groso, diganle  de mi parte que alguien inteligente no esfuerza de mas sus dorsales, solo las mantiene firmes para que sean el sosten del cuerpo. como los abdominales. no se transforma en pochoclo. 

Lumbar (el tema en cuestión)

Sacra  (donde esta el huesito dulce) 

En este orden estaria...salvo que alguna viva de vertical....

Esto es un corte de la columna vertebral, como les decía, hay discos vertebrales, que serian como la esponja entre cada vertebra para evitar impacto, o para que sea mas elástica, por dentro esta nuestra médula espinal, vieron cuando comen caracu¡?? en el estofado.. bueno.. ponele... es eso...y de cada manito de vertebra salen cables... osea nervios, de todos salen osea q por cada vertebra tenemos dos cables multiplicado por todas las que son, abajo tenemos un meollo de cables, cuando digo abajo es la lumbar, o lumbo sacra, se hace un efecto cola de caballo.... se juntan todos los nervios o cables y pasan por una circunferencia, que si es de in diámetro normal, cuando los nervios se inflan que puede pasar?? algún nervio se corta.. o se lastima.. de cualquier parte del cuerpo.. porque ahí entran todos los cables.. se entiende? pero con estudio de imágenes se puede ver que disco esta gastado y lograr ver por la posición de la columna y por lugares puntuales, como si fuera dígito puntura donde esta el problema, si apretó a un nervio cervical, tal vez los dedos les molesten, o se les duerman, un ejemplo, si les toco en la parte lumbar, detrás de la rodilla en el medio de la nalga y en el pie en lugares precisos por donde pasa el nervio., va a doler. y mucho. Se entendio?

sino se entendio me preguntan abajo. 

 Otra imagen clara... lo color hueso es justamente hueso... lo mas blanquito es el disco, y eso que dice A en rojo es la distancia que debe haber entre cada vertebra.

Aca la imagen es bien lumbar, y se ven los nervios que les contaba que al juntarse abajo, hacen como una cola de caballo. lo naranja es el disco, es pulposo, es como un disco de limpieza facial?? de esos que mojamos con jabón? bueno perdón los médicos, pero acá somos bloggers de belleza, y me debo a mi publico... lo naranja seria la esponja de limpieza, que sino se moja, que pasa? se pone dura... y mas finita!! (vieron que estudiar medicina al final es estudiar make up). lo amarillo son los nervios que ponen como ramos mediales, osea nervios que salen de la médula, osea, cable de la lampa-rita del árbol de navidad... la médula es el cable que enchufamos. es corriente continua, se corta una lampa-rita se apaga la luz (y para las mas grandes... no se enciende gimonte... todo lo contrario...)

Ahora que les mostré mis dibujitos dejo que sigan el informe oficial a difundir.  

El dolor puede empeorar con los movimientos en cualquier plano, puede irradiarse hacia una o ambas piernas, (a mi me mato la derecha)y se alivia con el reposo de la columna haciendo participar más las caderas y rodillas durante los movimientos. Por ejemplo te tenes que agachar? hacelo como una rana o como los bebes con pañales... re sexy!

Acá va la difusión que me enviaron, yo aun no conozco a este medico, si me quiere conocer ver mi caso, tomarlo de ejemplo, etc etc. soy blogger... me debo a mi publico y si la salud es belleza! a Mazzucco iremos!

Para encontrar una solución a esta problemática, el Dr. Juan Mazzucco, Director Médico de Argus Centro Médico, recomienda “realizar una evaluación y posterior  identificación de la fuente del dolor con el médico tratante para definir los factores contribuyentes y desarrollar una estrategia apropiada de diagnóstico y tratamiento. Esto se logra con una historia clínica minuciosa, que incluya la naturaleza del inicio del malestar, los antecedentes médicos, deportivos, ocupacionales y generales, la presencia de rigidez matinal y de síntomas neurológicos asociados, y de características sistémicas.”

Por otro lado, El Dr. Mazzucco agrega: “El diagnóstico por imágenes juega un papel fundamental en estos pacientes. El estudio por excelencia para estudiar la columna lumbar es la Resonancia magnética, pues permite evaluar un mayor número de posibles causas en una única modalidad”.(No me quiero agrandar, pero lo puse antes de leer esto.. yo iba respondiendo le a la nota mientras la leia... )

Quien sos Dr. Juan Mazzucco?? acá les dejo su Cv. ponele. nose como se dice medicamento.  

Juan Mazzucco. Médico radiólogo Universitario. Recertificación con mérito Septiembre de 2012. Matrícula Nacional 70.794

Director Médico del Grupo Argus Diagnóstico Médico. Jefe del Servicio de Diagnóstico por Imágenes del Sanatorio San Lucas.  Consultor del Servicio de Resonancia Magnética del Hospital Juan A. Fernandez. Consultor del Servicio de Resonancia y Tomografía del Sanatorio de la Corporación Médica de San Martín. Director de sede enseñanza de la Carrera de Médicos especialistas en Diagnóstico por imágenes (Sociedad Argentina de Radiología y UBA) y Secretario General de la Sociedad Argentina de Radiología. 

Acerca de Argus Diagnóstico Médico

ADM fue creada en septiembre del año 1988 por médicos especialistas en Diagnóstico por Imágenes y Neurocirugía. Su principal característica es la constante formación académica, producto de la propia experiencia de sus fundadores, adquirida en los más importantes hospitales del país y del extranjero.

De allí, la constante preocupación por el máximo nivel de la tecnología
utilizada, actualizando constantemente el equipamiento de todos sus
centros, y por la permanente transmisión del conocimiento mediante la 
formación de médicos especialistas en Diagnóstico por Imágenes.

Espero que nadie me haga preguntas, porque seria que todas caminan corren y recorren y no les duele un puto hueso! jajaj pero ojoooo al piojo si siguen quedándose en la computadora boludeando sentadas, sin mover el culito... a todos se nos deshidratan los discos, no es que yo nací sentada y por eso me paso... lo mio se acelero con una caída, y sumandole 6 años de hockey profesional, mas Danzas Arabes, mas Reggaeton.... terminan asi. Igual todo lo que hacia no estaba de mas, creo que los dos años que aguante fue justamente porque con ello se llegaban a hidratar, ponele... un poquito y a no despegarse para partir volando... el ejercicio es lo mejor! el movimiento gusano, el hula hula... parece una pelotudes cuando sos chica, pero te hace mantener en movimiento y circular corriente continua por toda la medula vertebras y discos!! y asi no quedan rígidos!! vieron que los hombre de pedo se tocan el dedo gordo del pie? eso es porque de chicos nunca hicieron hula hula, no saltaron al elastico, no se hacían las shakiras frente al espejo etc... Hombres!! sean libres de mover el caderin!

Taller de Alimentación Natural

Taller de Alimentación Natural 

Para quienes puedan participar y aprender les recomiendo este taller! si quieren verse cada dia mejor, recuerden que somos lo que comemos! comer sano nos hace hermosas!

Les dejo todos los datos, también tienen envió a domicilio de unas hamburguesas que ya les voy a mostrar!  mi marido que es un carnívoro a mas no poder, le encantan! 

Les dejo el Facebook de ellos, miren las hamburguesas se comen con los ojos y son riquísimas! juro!

https://www.facebook.com/hamburguesas.veganas.sin.tacc?fref=ts

Sábado 15 de junio de 14:00 a 17:00hs. 

Zona Coghlan. Cupos limitados.

Dictado por Augusto y Natalí (Alimentos Naturales).

Menú (sin TACC)

Desayuno y Merienda Integral / vegetariano:

Leche de Almendras. Jugo de zanahoria. Infusiones calientes.

Tarta de Manzana, Canela y Nuez. 

*Descubriremos sus funciones terapéuticas, pondremos manos a la masa y conoceremos nuevas formas de empezar el día.

Almuerzo / Cena:

Hamburguesas de mijo, aduki y vegetales. Pizza de mijo y quinua con verduras salteadas y tofu.                                   

Pastita de garbanzo con sésamo (hummus).

*Conociendo la magia del plato equilibrado, los colores y sabores de la cocina.

Postres:

Bolitas de zanahoria con jengibre. Panqueques Veganos.

* Endulzando nuestro camino de forma integral.

Todos los ingredientes que utilizamos respetan a la naturaleza y en su mayoría son orgánicos.

Todos los que asistan al taller recibirán apuntes con las recetas de cada preparación. Hablaremos de los reemplazos naturales para platos tradicionales. Abordaremos problemas de salud y su recuperación a través de la alimentación.

"Desayuna como un Rey, almuerza como un Príncipe y cena como un Mendigo".

Ajo Negro

Que es el Ajo Negro?

El Ajo Negro ó Kuro Ninniku (en idioma japonés) es un ajo blanco orgánico cultivado en Mendoza y procesado en la colonia de japoneses “Los Andes”. Mediante cámaras especialmente traídas de Japón se realiza un proceso de cocción y fermentación de 30 a 45 días dando como resultado un ajo negro con las siguientes características:

- 10 veces más de aminoácidos.

- aumenta 10 veces más la alicina (protectora contra bacterias y virus, y por lo que es conocido el ajo).

- 10 veces más energético (un diente de ajo negro tiene la energía de una cabeza de ajo común).

- es rico y dulce (como una ciruela seca).

- lo más importante, tiene solamente un 3% del olor del ajo!

Que aporta el consumo de Ajo Negro?

El Ajo Negro contiene 18 de los 20 aminoácidos que necesita el organismo  diariamente y dentro de los mismos el Ajo Negro posee los 8 aminoácidos esenciales para gozar de buena salud (Isoleucina, Leucina, Lisina, Metionina, Fenilanina, Treonina, Triptofano y Valina)

Los aminoácidos son aquellas sustancias que el cuerpo no puede generar por sí mismo motivo por el cual se deben incorporar con la alimentación.

La falta de aminoácidos nos baja las defensas del cuerpo ante enfermedades y produce decaimiento.

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Cuales son los beneficios de consumir habitualmente Ajo Negro?

El Ajo Negro se recomienda para personas con:

- presión alta (regula la presión).

- defensas bajas (con propensión a enfermar).

- problemas renales (limpia el riñón).

- problemas hormonales (regula las hormonas).

- digestión lenta y constipación (agiliza el movimiento de los intestinos).

- alergia (ayuda a construir un cuerpo más balanceado).

- asma y problemas respiratorios (ayuda y refuerza el sistema respiratorio).

- problemas de insomnio (regulariza el sueño).

- alzheimer (ayuda a mantener activas las neuronas).

Además:

Ayuda a salir de la depresión, es antiestrés, energizante natural, y reconstituye células, piel, pelo y huesos.

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Como consumir el Ajo Negro?

El Ajo Negro es aconsejable consumirlo durante la mañana y antes del desayuno, alejado de los horarios de sueño ya que mantiene su efecto energizante unas 8 horas por lo que puede producir insomnio.

Según cada persona se deben consumir de 1 a 3 dientes de ajo por día. 

Se aconseja consumir Ajo Negro durante 3 meses (90 días) y descansar 10 días. Luego retomar con la dosis personal (1 a 3 dientes).

La conservación debeser en un lugar fresco y seco, alejado de la luz solar. No es recomendable guardarlo en la heladera, pero sí se pueden sacar uno a uno los dientes y guardarlos en un recipiente herméticamente cerrado en el freezer.

Beneficios de consumir el ajo negro

En la mitología del taoísmo al ajo negro se rumoreaba que concedía la inmortalidad. Una leyenda ciertemente, pero no hay duda de que el ajo negro es bueno para la salud al tener eldoble de antioxidantes que el ajo crudo, antioxidantes que protegen las células de los radicales libres y ralentizan el proceso de envejecimiento y las enfermedades crónicas.

El ajo negro posee muchos de las proteínas (aminoácidos eseciales) para gozar de una buena salud:isolucina, leucina, licina, fenilanina... responsables entre otras cosas de laformación del tejido muscular, la salud mental, mantener los niveles de azúcar, etc etc.

El ajo fermentado tiene también mayores beneficios para la salud que la variedad común en la mejora de la circulación sanguínea.

También contiene S-allylcysteine (SAC), un componente natural del ajo fresco y derivado del aminoácidocisteína, que se encuentra en concentraciones mucho mayores en el ajo negro, y se cree que ayuda a reducir el colesterol y disminuir el riesgo de padecer determinados cáncer.

El ajo negro al igual que el ajo blanco es muy útil durante la temporada de resfriados y gripe, ya que su gran cantidad de antioxidantes apoya al sistema inmune. Es también un gran antibiótico y fungicida.

Otros beneficios que se le atribuyen al ajo negro son los de regular los niveles de azúcar en sangre, controlar el colesterol malo, ayudar en determinados problemas respiratorios como el asma, ayudar en casos de insomnio, debilidad y estreñimiento. También aumenta la resistencia física y está considerado afrodisíaco.

Donde Comprar ajo negro?

CAPITAL FEDERAL

Almagro

ONDA SANA

Pringles 304 PB - 011.4981.4088

DIETÉTICA LA PEPONA

Billinghurst 574 

EL MOLINO DE ALMAGRO

Rivadavia 3992 

Balvanera

HERBORESTERIA DEL PLATA

Av. Rivadavia 2525 - 011.4954.2535

DIETÉTICA RIOBAMBA 321

Riobamba 321 - 011.14372.3041

Barracas

DIETÉTICA TODO FRUTA

Av. Martín García 534 - 011.4307.1876

Belgrano

NATURAL WAY

Migueletes 1910 - 011. 4786.5290

DIETETICA MATIAS

Av. Monroe 2492 - 011.4784.7287

ASIA ORIENTAL

Mendoza 1655 - 011.4785.8155

CASA CHINA

Arribeños 2173 - 011.4786.1142

DIETÉTICA BROTE VERDE

Juramento 2679 - 011.4785.5541

DIETÉTICA NATURAL CENTER

Av. Federico Lacroze 3292 - 011.4552.3329

ICHIBAN SUPERMERCADO

Arribeños 2233 - 011.4783.1653

LO DE PEREZ

Juramento 2112 - 011.4781.1065

NEW CASA CHINA

Arribeños 2257 - 011.4706.0409

ZONA VERDE

Vidal 1778 - 011.4784.7512

Boedo

DIETÉTICA PEHUÉN

Av. Boedo 2085 - 011.4924.3505

DIETÉTICA SANTA ANITA

Estados Unidos 3619 

Caballito

DIETÉTICA LA CASCADA

Av. Angel Gallardo 74 - 011.5291.6190

DIETÉTICA HOGAR

Curapaligue 41

DIETÉTICA MIRASOLES

Donato Alvarez 50 

ORGANIC WAY

Juan Bautista Alberdi 400 

DIETÉTICA SANA PASIÓN

Jose Maria Moreno 346 

MERCADO DEL PROGRESO

Av. Rivadavia 5430(Puestos Nro. 15 y 202)

DIETÉTICA NUEVA COSECHA

Jose Maria Moreno 795 

Congreso

LA MIELISIMA

Rodriguez Peña 99 - 011.4381.8198

Flores

DIETÉTICA BELLGRANO

Av. Juan Bautista Alberdi 2290 

PUNG MI DIETÉTICA ORIENTAL

Carabobo 1195 

CASA PALDO

Carabobo 1655 

Monserrat

CASA JAPONESA

Venezuela 2132 - 011.4942.6766

DIETÉTICA BELLGRANO

San Jose 245

DIETÉTICA MONSERRAT

Entre Ríos 818 

Nueva Pompeya

DIETETICA TITO BARATITO

Av. Sáenz 710 - 011.4912.1387

Palermo

NATURALmente DIETETICA

Jerónimo Salguero 1956 -  011.4829.0584

DIETETICA BULNES

Bulnes 1869 - 011.4826.3055

NATUR

Güemes 4088 - 011.4832.2765

DIETÉTICA PACHAMAMA

Arenales 3772 - 011.4833.4383

DIETÉTICA MIRASOLES

Malabia 2353 - 011.4832.9735/4833.6026 

DIETÉTICA NATURALEZA

Bonpland 2468 - 011.4773.9866

DIETÉTICA PINO

Güemes 4359 - 011.5786.1020

Recoleta

AWILA ALMACEN NATURAL

Juncal 1626 - 011.15.5740.1961/5811-1479

Villa Crespo

DIETETICA ALMENDRA

Malabia 671 - 011.4856.1733

Villa del Parque

DIETÉTICA CUENCA

Cuenca 3514 - 011.4504.3699

Villa Devoto

DIETETICA LA CASITA DE NICO Y MARI

Av. Francisco Beiró 4326 - 011. 4504.5638

Villa Urquiza

DIETETICA TU VIDA SANA

Av. Triunvirato 4405 - 011.4521.5563

GRAN BUENOS AIRES

Adrogué

DIETETICA ADROMIEL

Esteban Adrogué 1151 (local 13) - 011.4299.5297

Banfield

LA GENOVESA SUPERMERCADOS

Belgrano 1560 - 011.4248.3306 / Derqui 1496 - 011.4202.4717

Berazategui

IDEAS Y SABORES ALMACEN NATURAL

Sarmiento 1275 (Calle 148) - 011.4226.8340

Burzaco

DIETETICA N y N

Av. T. Espora 2865 - 011.4238.8778

Ciudad Evita

DIETETICA BAMBÚ

Reynalda Rodríguez 3640 - 011.4487.2036

Florida

EL PATRIARCA DE LAS HIERBAS

Av. San Martin 2185 - 011.4797.6325

Lanús

LA GENOVESA SUPERMERCADOS

Oncativo 1942 (Lanús Este) - 011.4240.8711 / Cavour 3491 (Lanús Oeste) - 011.4225.7175

MADRE TIERRA ALMACEN ORGANICO

Av. Hipólito Yrigoyen 4662 - 011.4241.2772

DIETETICA IDEAL

Calle 2 de Mayo 2903(Lanús Oeste) - 011.15.6002.2954 

Lomas de Zamora

DIETETICA LO MAS NATURAL

Italia 209 - 011.4245.3985

Pilar

ALMACEN ORGANICO Y NATURAL

Shopping Torres del Sol, Loc 30. Km 50 Panamericana Ramal Pilar - 0230.4666166

Quilmes

LA GENOVESA SUPERMERCADOS

Carlos Pellegrini 659 - 011.4224.1101

San Miguel

GOPAL ALIMENTOS NATURALES

Belgrano 1377 - 011.4667.2966

Villa Ballester

LEBENSHAUS

Córdoba 4532 (entre Pueyrredon y Witcomb) - 011.15.5161.5093

BUENOS AIRES

Baradero

DON EVARISTO

Anchorena 1130 - 03329.485221

COSAS RICAS COMO EN CASA

Anchorena 1245 - 03329.483563

Campana

TODO RE SUELTO

Estrada 804 - 03489.15.545315

DIETETICA AGUAMARINA

9 de Julio 836 - 03489.437765

Pehuajo

SABORES NATURALES PEHUAJO

Rivarola 525 - 02396.15.612929

CÓRDOBA

Río Tercero

DIETETICA LA GRANJA

Libertad 397 - 03571.506200

CORRIENTES

Ituzaingó

DIETETICA CONS-CIENCIA

Posadas esquina Sudamerica - 03786.619188

SANTA FE

Santa Fe

DIETETICA MUNDO VERDE

Calle 9 de Julio 2899 - 0342.15.5498504/15.5408328

Rafaela

ARTEMISA ALMACEN ORGANICO

Falucho 79 - 03492.501168