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lunes, 10 de marzo de 2014

::EMBARAZO::Como cuidar la piel durante el Embarazo

Como cuidar la piel durante el Embarazo.


El embarazo y las cremas… Que tema no?
Las que pasaron por este momento deben saber de lo que hablo…
Una vez que contás que esperas un bebe, acto seguido te dicen… tenés que llenarte de crema!!
Pero cual usar? Algunas hacen mal? Porque algunas si y otras no? La prepaga me cubre cremas? Si son de venta libre no se pueden usar? Le hacen mal al bebe?
Muchas son las preguntas… por eso resumí algunas de las tantas cosas que fui leyendo en estos 4 meses, y algunas cremas que recomiendo y son las que estoy usando.

Durante el embarazo la piel comienza a cambiar como consecuencia de los cambios hormonales, vasculares e inmunológicos que surgen en la embarazada.
Cuando estas embarazada la piel se torna  más sensible a la irritación y está predispuesta a la aparición de eccemas y alergias. El aumento de la sensibilidad en nuestra piel puede ocasionarse por el uso de productos que la mujer utilizaba habitualmente (cosméticos, desodorantes, etc.).
Los cambios hormonales provocan sequedad en la piel, en menor porcentaje la piel puede tornarse grasosa.
Los dermatólogos recomiendan utilizar jabones neutros o emulsiones de limpieza apropiadas en general para pieles mixtas. Aconsejan evitar los productos de limpieza e hidratantes que contengan perfumes o antisépticos que pueden irritar la piel.
Los baños ya no pueden durar mucho tiempo,  deben ser más bien cortos, con agua tibia a fría y es necesario hidratar la piel al terminar de bañarse.
Utilizar cremas con Vitamina A y D que son las que nos aportan  elasticidad extra, ya que durante el embarazo la piel puede llegar a estirarse mas de 20cm
¿Es verdad que durante el embarazo la piel se mancha?
Si, es verdad estadísticas indican que casi un  70% de las embarazadas pueden presentar en el rostro manchas marrones, como si fueran pequitas, que en general se localizan en frente, mejillas, nariz y arriba del labio superior. Esta condición se conoce como Melasma.
Por qué pasa esto?
Se produce por  el depósito extra del pigmento melanina en la piel. Aparece luego del primer trimestre de embarazo y se acentúa en los últimos meses, cuando los niveles hormonales son muy elevados (especialmente estrógenos, progeterona y hormona estimulante de los melanocitos).
Podemos tomar sol si estamos embarazadas?
La radiación ultravioleta predispone al desarrollo y empeoramiento de esta condición. Puede solucionarse después del parto, pero tal vez tardes más de 18 meses en volver a al estado normal o previo al embarazo.
Mi consejo personal es que si quieren tomar sol, lo hagan con pantalla 50, en la cara y como mínimo 30 en el resto del cuerpo para evitar hacer del tema un problema a futuro!
Recuerden esto!
Las manchas pueden prevenirse durante el embarazo evitando la exposición al sol, utilizando pantallas solares de alta protección recetadas por el Dermatólogo con factor de protección solar (FPS) 50, que filtren la radiación ultravioleta A y B.

Esta situación puede recurrir en los próximos embarazos o si se toman pastillas anticonceptivas, nada es gratis chicas…
El melasma es Epidérmico (superficial) en el 70% de los casos, respondiendo satisfactoriamente al tratamiento. Una vez finalizada la lactancia materna el dermatólogo indicará cremas dermoaclarantes que contienen hidroquinona, tretinoína, ácido glicólico, ácido retinoico, ácido kójico y/o vitamina C.
Cuando el melasma es Dérmico el pigmento se encuentra más profundo siendo más difícil su tratamiento.

¿Estrías en durante el embarazo?
Claro está que es imposible no pasar por esto durante un embarazo sobre todo si es el primero, se llaman  estrías por distensión casi el  90% de las embarazadas pasan por esto y  suelen aparecer en el  sexto o séptimo mes de gestación.
Se originan por el  rápido aumento de la tensión y estiramiento del tejido conectivo de la piel con ruptura de fibras de colágeno y elásticas.
Por eso es que en el minuto uno en que nos enteramos aconsejan empezar el tratamiento con las cremas…lógico no?

Varios son los factores que  ocasionan su aparición  principalmente el aumento brusco y excesivo de peso por parte de la embarazada.
En algunas mujeres aunque su aumento no sea grande tienen una  predisposición genética, tener bebés de alto peso y un aumento de la actividad de la glándula suprarrenal.


Las estrías son bandas lineales rosadas o bordo y suelen ubicarse en las áreas de mayor crecimiento durante el embarazo: abdomen, muslo y mamas. Con el paso de los meses adoptan un color blanco nacarado.

Consejos no muy fáciles de seguir, me los dieron a mi y se los comparto.
·      Mantener un peso apropiado durante la gestación.

·       Mantener un adecuado nivel de hidratación en la piel resulta fundamental, por lo que deben colocarse cremas hidratantes con Vitamina A y Vitamina D. Cuanto más hidratada esté la dermis, mayor capacidad para tolerar el estiramiento sin desgarrarse tendrá la piel.

Cuando podemos empezar el tratamiento para intentar bajar la intensidad de su color?
Para atenuar el aspecto y profundidad de las estrías pueden indicarse tratamientos una vez finalizada la lactancia. Se utilizan cremas con tretinoína al 0.1%, sesiones combinadas de microdermoabrasión y peelings TCA, así como tratamiento con láser o luz pulsada intensa.
Los resultados de estos procedimientos varían de acuerdo a la magnitud de las estrías y a la antigüedad de las mismas. Las estrías más recientes responden de modo más notorio al tratamiento.

¿La celulitis empeora durante el embarazo?

El impacto de las hormonas femeninas durante la gestación predispone a la aparición o agravamiento de la celulitis. El trastorno circulatorio dificulta el normal metabolismo del tejido adiposo y desestructura el tejido conectivo provocando celulitis.
Para prevenirla es aconsejable realizar caminatas, dieta sana y tomar abundante agua.
Pueden indicarse sesiones de drenaje linfático manual para mejorar los edemas.
Una vez finalizada la lactancia pueden realizarse sesiones de mesoterapia.
La embarazada tiene que EVITAR: Sobre todo en el primer trimestre, luego lo mejor es consultarle a su obstetra.
•    La exposición solar
•    Aumentar de peso excesivamente
•    Cremas antiarrugas y antiacné que contengan   retinoides (ác. retinoico, retinol, trertioína y adapalene)
•    Tratamientos orales utilizados para el acné como isotretinoína, minociclina y tetraciclina
•    Cremas anticelulíticas (hasta el pasar el 1er trimestre )
     
•    Cremas dermoaclarantes
•    Tratamientos de  mesoterapia y peelings

•    Tratamientos con láser, luz pulsada (en la    zona del vientre y pelvis) no se registraron problemas si lo hacen en las piernas o en las axilas.
Consejos para el cuidado de la piel de la embarzada:

•    Todo producto que se coloque sobre la piel debe estar autorizado por el médico ya que puede absorberse a la sangre y pasar al bebé.
•    No exponerse al sol y utilizar protección solar 50 UVA y B para prevenir las manchas.
•    Cuidar el peso corporal e hidratar la piel con cremas con vitamina A para prevenir las estrías.
•    En caso de padecer acné pueden utilizarse geles con eritromicina o peróxido de benzoílo.
•    Acudir al dermatólogo si aparecen erupciones cutáneas o picazón, ya que existen enfermedades propias del embarazo que deben diagnosticarse y tratarse.

::EMBARAZO:: Que cremas usar?



Que cremas básicas podemos usar durante el embarazo?
Estoy entrando en la semana 18, para las que odian que hablen en semanas les cuento que yo era igual, pero cuando comienzan a tachar semanas para conocer a su hijo seguro van adoptar esta forma de contarlas, sería algo así como.., 4 meses y medio
Mi panchulina comenzó a crecer bastante y se siente como la piel acompaña ese crecimiento… por eso decidí contarles como estoy cuidándome no en las comidas, sino a nivel piel! El órgano más grande que tenemos que se vuelve enorme en un embarazo!
Mi panchulina!

En el caso de que tengas prepaga en Argentina suelen cubrirte cremas consulten!

DERMAGLOS CREMA





Debido a su elevado contenido de Vitamina A y 
Alantoína posee una profunda acción protectora,
 revitalizadora y restauradora de la piel. Por su 
formulación hidrosoluble y sus propiedades 
terapéuticas, está indicada para nutrir y tonificar 
la piel, asegurando su elasticidad, correcta 
hidratación y regeneración de  los tejidos
Yo la use un mes y medio y no creo que sea mala,
lo que si me paso a mi particularmente es que me hacía picar la piel más de lo normal, y después de un tiempo me empezó a molestar  el olor que tiene parece muy medicinal… te da sensación de estar pasándote un paracetamol, tal vez sea como dicen que el olfato de la embarazada se agudiza y tal vez a otras personas les guste sentir este perfume a mi personalmente nop.

MI KIT NIVEA

Nivea Bajo la Ducha!




Me hice de este kit como  algo básico para tener y 
a mano! Ya que me resulta muy cómodo sobre 
todo porque se que conforme pase el tiempo y 
aumente el frio ponerme crema será un castigo, 
asique ya desde el año pasado adopte la nueva 
nívea bajo la ducha, que se coloca después del 
jabón se deja actuar unos 
minutos 1 o 2 y luego se enjuaga, es increíble la 
diferencia que se nota al empezar a usarla.
Es muy fácil de utilizar, yo uso la azul!


1.   Usá tu jabón habitual como siempre, y luego enjuágalo.
2. Aplicá la Crema Corporal NIVEA Bajo la Ducha en todo tu cuerpo.
3. Enjuagate nuevamente. ¡Actúa al instante!.
4. Secate con una toalla y vestite! Disfrutá de una piel suave y humectada.


Nivea nos promete lo siguiente
Compatibilidad con la piel dermatológicamente comprobada.
Libre de colorantes artificiales y siliconas.
Fórmula fácilmente biodegradable.

Importante: Enjuagar y remover los restos de producto de la bañadera para evitar resbalones.

Nivea en latita (la de siempre)



Después del baño y para salir de las cremas medicamentosas la uso en la panza al menos una vez al dia, me gusta usar variadas pero esta latita esta siempre en casa ya que sus usos son multiples, la he usado en tatuajes, para recuperar rayones de caídas por caerme de los rollers y además le pregunte al médico y me dijo que no había problema en que la usara


CREMA DE ORDEÑE NOVAPSA



Yo estuve buscando mucho sobre todo una crema que cumpliera con lo que dice que tiene y no en bajas proporciones, osea lo minimo que necesitan sino que contengan no solo los ingredientes activos que prometen sino también que los contengan en un porcentaje coherente!
En argentina la mayoría de las cremas que se utilizan están autorizadas por el ANMAT quien permite colocar en su etiqueta todos los ingredientes activos que contengan como mínimo un 0,0000000001% de cada uno.
En este caso y en esta marca en particular las cremas contienen el mayor porcentaje que permite el AMAT, si es 4% colocan eso nunca ponen menos y el resultado se ve en la piel,
La crema de ordeñe de Novapsa la descubrí en una beauty box y me interese bastante en ella ya que así como la nívea en lata, la crema de ordeñe se utiliza hace años en nuestras familias, seguro que si le preguntan a sus abuelas van a saber cuál es…
Es ni más ni menos que una crema de ordeñe así como lo dice su nombre antiguamente se utilizaba para las ubres de las vaquitas!  Que al ordeñarlas constantemente o bien cuando están amamantando a sus crías al igual que a las mujeres la piel de sus mamas, ubres, pechos o como quieran llamarla se agrieta.
Con el tiempo se fue utilizando para otras partes del cuerpo y su efectividad la hizo una crema aliada para el cuidado de la piel.
Con esta crema yo logre que no me picara la panza y las mamas.. . Realmente te pica todo el cuerpo no solo es la panza y seca bastante rápido dejando un perfume súper lindo como a limpito!
Yo la estoy usando antes de irme a dormir mientras miro la tele mimo mi pancita con esta cremita! así puedo dormir tranquila sin estar con esa se sensación picorrr que me pasaba con la dermaglos.

Hace poco me entere que hay una versión mejorada de esta que yo uso que es la Crema de Ordeñe  o Multicrema es igual que la anterior pero contiene más principios activos
MULTICREMA
REGENERA - HUMECTA - RECONSTITUYE



Brinda salud y confort a tu piel
Es un auténtico regenerador de tejidos, apto para todo tipo de piel. Rehabilita y consolida los procesos regenerativos específicos de la piel. Su extraordinaria fórmula la convierte en una crema especial y única en el mercado.
Contiene: Vitamina A 1.700.000 UI/g y Gadi Iecur Oil (aportando más Vitamina A y Vitamina D), Vitamina E, Alantoína, Aloe Vera, Proteína de Seda. Elaborada con Crema de ordeñe.

JABON NEUTRO NATURAL HIPOALERGENICO PURE

Como combo con ésta crema así como con la
Nivea uso el jabón de la marca Pure que no 
solo tiene un perfume natural sino que deja la piel limpia y sana para la salud de la 
mama y él bebe y está autorizada no solo por 
el ANMAT! Ojo ahí a embarazadas este es uno de ellos.

Humectante y antiséptico
Elaborado exclusivamente con aceite de coco y aceite de jojoba rica en ceramidas y vitamina E aportando una profunda hidratación y reestructurando el equilibrio graso de la piel.

                                                         


WELEDA LECHE CORPORAL SUAVIZANTE DE ROSA MOSQUETA
Piel normal a seca



Esta crema es la que más estoy usando, ya sea por sus beneficios o por su perfume es un combooo de placer! La piel de la panza como de otras partes del cuerpo queda como aterciopelada, es muy buena y se siente todo lo que promete, les dejo acá la info sobre eso.
De textura sedosa, la Leche Corporal Suavizante estimula el proceso regenerativo de tu piel y conserva su elasticidad natural. Está formulada con aceite orgánico de semillas de rosa mosqueta, rico en ácidos grasos esenciales, y el humectante aceite orgánico de jojoba, manteca de karité orgánico y hamamelis. A partir de esta combinación,  la piel se torna más suave y aterciopelada. Su textura suave penetra fácilmente en la piel, dejando delicadas y sugerentes notas florales de rosa damascena que equilibran la mente y el alma, transmitiendo armonía y placer.

Composición: agua, aceite de jojoba, alcohol, glicerina, aceite de semilla de rosa mosqueta, esterato de glicerilo, perfume, manteca de karité,citrato de gliceril estearato, agua de hamamelis, extracto de rosa damascena, silicato de magnesio y aluminio, carragenato, xantano, aceites esenciales.
Ingredients (INCI): Water (Aqua), Simmondsia Chinensis (Jojoba) Seed Oil, Alcohol, Glycerin, Rosa Moschata Seed Oil, Glyceryl Stearate SE, Fragrance (Parfum)*, Butyrospermum Parkii (Shea) Butter, Glyceryl Stearate Citrate, Hamamelis Virginiana (Witch Hazel) Distillate, Rosa Damascena Extract, Magnesium Aluminum Silicate, Chondrus Crispus (Carrageenan), Xanthan Gum, Limonene*, Linalool*, Citronellol*, Geraniol*, Citral*, Farnesol*. 

Otra amiga inseparable contra picor! Es el Agua termal de cualquiera de las marcas conocidas!



      Que le parecen las cremas que estoy usando? Ustedes cuales usaron o usan o usarían estando embarazadas?